Сегодня тема здорового питания актуальна, как никогда. Правильное питание - один из основных компонентов здорового образа жизни. Диетологи утверждают, что секрет долголетия - именно в полноценном сбалансированном рационе. И сегодня, за круглым столом, наши воспитанники обсуждали тему здорового питания. С большим интересом и вниманием ребята слушали рассказ об основных элементах питания, которое принесёт максимальною пользу организму: пищевой пирамиде, соотношении микро- и макроэлементов, о витаминах и продуктах, в которых они содержатся. Оказалось, что многие правила ребятам знакомы, и они регулярно их соблюдают. Не менее интересной темой для обсуждения стал фастфуд. При всей его привлекательности, быстроте приготовления, он не только не обладает пищевой ценностью, но и насыщен огромным количеством составляющих, которые оказывают отрицательное влияние на организм человека при частом употребление. Единогласно ребята согласились с тем, что всё хорошо в меру, и употреблять не полезные с точки зрения диетологов продукты можно, но при соблюдении некоторых условий: налаженном и сбалансированном режиме питания, и отсутствии злоупотребления фастфудом.
